Você provavelmente já ouviu dizer em consultorias ou treinamentos online (à distância). Esse tipo de serviço está cada vez mais comum em várias mercados de negócios, profissões e no mundo da corrida, isso não é diferente. 

Hoje, é possível você ter um treinador particular, como muitos atletas de alto rendimento têm. 

Pode ser muito caro ter um treinador de alto padrão ao seu lado no dia dia, um profissional experiente não é barato. Ainda mais se for exclusivo seu.

Muitas pessoas começam a correr e desistem, porque se machucam ou porque não conseguem evoluir na corrida de rua. Treinos realizados sem orientação na maior parte das vezes é a causa do problema. 

Tentar “aprender” sozinho, com outros colegas de treino ou pior, com corredores que criam um perfil no Instagram (muitas vezes fake), te faz perder tempo com métodos e treinos errados, e ainda, podem por sua saúde em risco. Essa é a receita da frustração, tentar, se esforçar e não melhorar nada, ou melhorar muito pouco. 

Um bom treinador te ajudará a evitar uma carga de treino errada, com doses erradas de esforço e recuperação e técnica de corrida ruim. Coisas que sabotam seu rendimento e te impedem de alcançar seus sonhos com a corrida. 

Não sei se você já tentou colocar uma película protetora no seu telefone celular. Parece simples, mas não sei como os caras da loja conseguem colocar aquilo com tanta facilidade. Eu sempre que tentei acabei perdendo dinheiro, tempo e fiquei nervoso. Não deu certo, perdi a película e ainda tive que pagar para o cara da loja. 

E esse exemplo se estende para muitas coisas como, pagar barato por um produto, ele dura pouco e depois tem que comprar um produto bom e mais caro do mesmo jeito, ou não fazer a manutenção preventiva no carro e depois ter que gastar uma grana para concerta-lo. 

Você não precisa saber como encontrar a velocidade ideal de corrida, ou saber qual distância ou tempo deve ter seu tiro (treino intervalado). É papel do treinador pensar nisso para você e sua parte é só ir realizar o treino programado. 

Na Fun Sports costumamos dizer que o papel do treinador é te ajudar a escolher o melhor caminho, o atalho para seus objetivos. Acredite, depois de passar 15 anos estudando, treinando, testando e acompanhando centenas de corredores, conhecemos muitas maneiras diferentes de te fazer conquistar seus objetivos com a corrida de rua. 

Vou ser sincero com você, você pode até conseguir sozinho, mas talvez demore 15 anos para chegar lá também. 

Os treinos dos seus colegas ou os treinos oferecidos nas revistas, não são treinos feitos para você. Eles são programas feitos para uma pessoa qualquer e você até pode dar a sorte de se enquadrar neste perfil, mas acredito que 90% das vezes não dará certo. 

Pense na estória da Cinderela, ela sendo procurada pelo príncipe com seu sapatinho de cristal. O sapatinho da Cinderela não cabe em mais ninguém a não ser nela mesma. O treino é como o sapatinho da Cinderela, cada um tem o seu e só serve em você.

Portanto, é possível você alcançar seus sonhos com a corrida de rua, mas é muito mais prático ter um treinador experiente que possa “ler” seu condicionamento físico atual, sua disponibilidade de treino, e junto com você traçar um plano para tornar seu treino eficiente e com bons resultados. 

Qualquer profissional bem sucedido contrata consultores, mentores, fazem cursos e se desenvolvem para ter bons resultados. No esporte é igual, invista num profissional e seja o corredor que gostaria de ser.